ARTIKEL TENTANG HARGA DIRI

 

HARGA DIRI

 

Harga diri (self esteem) merupakan cara pandang dari keseluruhan individu terhadap dirinya sendiri menurut keyakinan bahwa dirinya adalah individu yang bisa, penting, dan berharga yang dipengaruhi dari hasil interaksi terhadap orang sekitar dan juga sikap, penerimaan, penghargaan dan perlakuan orang lain kepada dirinya.

Pengertian lain dari harga diri ialah, harga diri merupakan tindakan mengevaluasi individu kepada dirinya sendiri dengan cara rendah dan tinggi. Penilaian itu dipandang dari penghargaan pada keberadaan dan keberartian diri mereka. Individu yang mempunyai harga diri yang tinggi maka ia bisa menerima dan menghargai dirinya sendiri dengan apa adanya.

 

Pentingnya Harga Diri

Harga diri memiliki peranan penting untuk individu, harga diri merupakan penghargaan terhadap diri ataupun lingkungan. Harga diri tidak akan terbentu jika individu tidak mau menghargai dirinya sendiri.

Mereka yang dinilai tidak mempunyai harga diri adalah tipe orang yang tersisihkan dari pergaulan. Itulah sebabnya menghargai diri sendiri adalah salah satu supaya individu dapat diterima di lingkungan.

Harga diri seseorang, tidak akan terbentuk jika individu yang bersangkutan tidak ingin menghargainya. Harga diri bukan suatu barang yang bisa diperjual belikan. Tinggi rendahnya harga diri seseorang bukanlah karena ia menjualnya maupun jika harga dirinya rendah bukan disebabkan oleh nilai mata uang. Nilai harga diri seseorang diawali dengan tentang bagaimana orang tersebut menilai dan memperlakukan dirinya sendiri.

Komponen Harga Diri

Felker menyatakan terdapat tiga komponen harga diri, yakni:

1. Perasaan Diterima (Felling Of Belonging)

Perasaan individu bahwa dirinya adlah bagian dari sebuah kelompok dan dirinya diterima seperti dihargai anggota kelompoknya. Kelompok tersebut dapat suatu keluarga, teman sebaya maupun kelompok lainnya.

2. Perasaan Mampu (Felling Of Competence)

Perasaan dan keyakinan individu terhadap kemampuan yang dimilikinya sendiri dalam pencapaian suatu hasil yang diharapnan seperti perasaan seseorang ketika mengalami keberhasiulan atau kegagalan.

3. Perasaan Berharga (Felling Of Worth)

Perasaan yang mana invidu merasa dirinya berharga atau tidak, dimana perasaan ini seringkali dipengaruhi pengalaman masa lalu. Perasaan yang ada pada individu yang biasa ditunjukkan dan asalnya dari pertanyaan yang sifatnya pribadi seperti pintar, sopan, baik dan lain sebagainya.

Faktor Yang Mempengaruhi Harga Diri

Burn (1993) menyatakan, terdapat empat faktor yang mempengaruhi harga diri seseorang, yakni:

• Pengalaman
  Pengalaman adalah sebuah bentuk emsoi, perasaan, perilaku dan peristiwa yang pernah dialami oleh invidiu yang menurutnya berarti dan memberikan kesan dalam hidupnya.
• Pola Asuh
  Pola asuh adalah sikap orang tua dalam melakukan interaksi dengan anaknya mencakup cara orang tua memberi peraturan, hadiah ataupun hukuman. Cara orang tua menunjukkan otoritasnya dan cara orang tua memberikan perhatiannya dan juga menanggapi terhadap anaknya.
• Lingkungan
  Lingkungan memiliki dampak besar terhadap remaja dengan hubungan baik antara remaja dengan orang tua, teman sebaya dan lingkuingan sekitar menjadikan menumbuhkan rasa aman dan nyaman dalam penerimaan sosial dan harga dirinya.
• Sosial Ekonomi
  Sosial ekonomi adalah suatu yang menjadi dasar perilaku seseorang dalam memenuhi dorongan sosial yang membutuhkan dukungan finansial yang berpengaruh pada kebutuhan hidup sehari-hari.

Cara Menumbuhkan Harga Diri

Terdapat cara-cara untuk menumbuhkan, menjaga dan meningkatkan harga diri seseorang, antara lain sebagai berikut:

• Menghindari perbuatan yang merugikan untuk diri sendiri
• Menjaga nama baik
• Tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain
• Menghargai diri sendiri
• Menggunakan pakaian sopan dan rapi
• Menghindari orang yang sering berpikir negatif
• Fokus pada tujuan
• Selalu mensyukuri apa yang ada
• Menjalin hubungan yang baik dengan diri sendiri
• Tidak menyalahkan orang lain
• Memperbaiki diri
• Memulai hari dengan senyuman
• Memperluas wawasan
• Membangun simpati dan empati dengan orang lain
• Melakukan upaya nyata dan mengatakan Anda bisa dan mampu

Dan lain-lain

KESIMPULAN

Menjaga harga diri sangatlah penting untuk kita sendiri karena itu adalah salah satu kelebihan maupun kekurangan diri kita. Jangan sampai ada orang lain yang sampai menginjak-injak harga diri kita